宋先生简介

说甚坎离龙共虎，休言火候周天。阳精不走自神全。双关明有路，真上至泥丸。
牢锁金关并玉户，日魂月魄烹煎。三宫都满体牢坚。阳神朝上帝，永劫作天仙。

虎绕龙蟠功最妙，交会在丹田。垆鼎烹煎火自然。日月炼为先。
认取坎离为造化，真气要还源。向已澄静坐内观。九转炼成丹。

真水火，谢师传。黑铅红汞鼎中煎。现神光，满目前。
丹砂就，是神仙。金鼎捉住寿同天。待功成，玉帝宣。

自从师指天机道。万卷仙经都晓。若会运精归脑。颜貌长不老。真铅真汞人知少。乌兔烹煎成宝。身外有身方了。玉帝金书召。

气随神，神随气。神气相随，透入泥丸里。长把金关牢锁闭。捉得金晶，暗地添欢喜。
下辛勤，须发志。十二时中，莫把工夫弃。阴尽阳全神出体。功行成时，名列神仙位。

金公本是干家子，住在坤宫。真虎真龙。吃尽三尸及九虫。
丹砂锻炼泥丸里，赫赫长红。一日成功。直见三清太上公。